Смузи для похудения

Эти рецепты смузи для похудения являются фантастическими, так как вы пытаетесь сбросить лишние фунты, а эти смузи чрезвычайно питательны.

Все эти рецепты на основе йогурта, а это значит, что вы получаете пищеварительные преимущества в виде пробиотиков, в отличие от сладких смесей соков, в основе которых в основном пустые калории.

Это низкокалорийный и всесторонне питательный напиток, полный антиоксидантов, клетчатки и кальция.

Главное достоинство этих конкретных рецептов является то, что все ингредиенты являются натуральными. Подобные продукты в магазине полны добавок и ненужных сахаров. А смузи собственного приготовления сделаны из свежих, питательных веществ, фруктов и йогурта.

Черничный персик смузи — персик и черника в этой смеси даёт здоровую дозу волокна, витамин С и марганец, которые помогают регулировать обмен веществ в организме.

Клубника, банан и черника — ягодная смесь в этом напитке обеспечивает жизненно важные питательные вещества, необходимые для здоровых волос, кожи и ногтей, а также прочный заряд бодрости.

Черная смородина и черника — ягоды в этом рецепте предоставляют большое количество клетчатки и антиоксидантов, таких как витамин С и А.

С высоким содержанием белка: клубника, арахисовое масло и банан — эта смесь предоставляет высокое содержание белка, здоровых жиров, антиоксидантов и других противораковых витаминов.

Клубника, авокадо смузи — Довольно нелохо выпивать вместо приема пищи, во время похудания, содержит здоровые жиры и помогает сдерживать свой аппетит.

Если вы пытаетесь использовать смузи для сбрасывания веса, вы должны иметь в виду, необходимо расчитывать жидкие калории. Если вы собираетесь пить смузи, вы должны пить вместо еды, или незадолго до приёма пищи, которая должна иметь пониженное содержание калорий. Лучше всего выпивать смузи вместо еды, либо вместо с маленькой порцией.